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冬季来临,全自动血细胞分析仪提醒老年人保护血管
发布时间:2019年09月25日   点击次数:
 

       心脑血管病作为一种常见的老年病,是致死率最高的疾病,每年可能造成全世界约1500万人死亡,在我国冬季较寒冷的北方地区,一般老年人都有进补的习惯,但全自动血细胞分析仪提醒大家,冬季进补要有所注意,大量滋补食物可能诱发老年人心脑血管疾病的发病率,冬季老年人要根据自己的身体状况合理进行进补,保护血管。

冬季来临,全自动血细胞分析仪提醒老年人保护血管

       冬季寒冷,老年人更是畏寒,但是要注意的是在寒冷的天气中更应该多运动,适当进行体育锻炼,增强抵抗力,提高各器官的含氧量,提高全身各脏器机能。其次,饮食要清淡,更不可吃太饱,多吃新鲜的绿叶蔬菜、应季水果以及粗杂粮、干豆类等,减少脂肪和胆固醇的摄入。

       但全自动血细胞分析仪提醒老年人,在锻炼中也是需要注意的,锻炼要量力而行,晨起时活力不足,如进行大幅度的锻炼极易诱发心脑血管疾病,冬季更应该注意,其次要注意保暖,血管在冬季寒冷时容易收缩痉挛,发生供血不足,对于老年人来说可能导致栓塞。此外还要注意控制血压血脂,减少心脑血管疾病发生的可能。


 
 
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